Magazin

Cross training instruktor

Cross training instruktor
2019. december 20.

Következő képzés: 2022. október 29.

 

A tanfolyamon elsajátíthatod a hatékony Cross traininghez szükséges eszközök helyes és célzott használatát, az alapgyakorlatok kombinációinak készségszintű alkalmazását és a változatos, személyre szabott edzésvezetést.

 

Ízelítő a tematikából:

  • Felfüggesztett eszközök

  • Kötél tréning

  • Súlyemelő gyakorlatok

  • Kettlebell-girja

  • Súlyemelő gyakorlatok

  • Társas gyakorlatok

  • Küzdősportban használt gyakorlatok

  • Saját testtel végezhető gyakorlatok

 Részletek és jelentkezés ITT!

 

  
LEGOLVASOTTABB
6 gyakorlat a teljes értékű otthoni edzéshez
Szerintetek ki edz többet, avagy mit jelent a genetika?
9 otthoni gyakorlat a kockás hasért
Fehérjedús ételek és italok a csirkemellen túl
Csatlakozz hozzánk
Fitness Akadémia