Iron step alapok

Ez a program az otthoni edzésre épül, így akinek kevés ideje van eljárni vagy egyszerűen csak nem szereti a csoportos edzéseket, egy komplett otthoni programot kap.

Az Iron Step saját testsúlyos gyakorlatok összessége, amelyek elsajátításakor nem koreográfiákat tanulunk, hanem olyan gyakorlatokat, amelyek segítségével hatásosan tudjuk formálni az izmainkat. A step pad szerves része az órának, amelynek használatával és a gyakorlatsorok helyes kivitelezésével egy igazán kemény órát tudunk felépíteni.

A gyakorlatok az egyéni edzettségi állapothoz igazodva könnyedén elsajátíthatóak. Cél az erős, tónusos izomzat felépítése és megtartása, amelynek eléréséhez ez az óratípus tökéletes választás.

A képzést akkor is ajánljuk, ha szívesen megismernél egy újabb óratípust, vagy a stepes óra a kedvenced és szívesen tanulnál meg új, speciális gyakorlat kombinációkat.

Ha szeretnél step padot magadnak, a képzés mellé választhatsz egy csúcsminőségű Tiguar step padot kedvezményesen.


Ízelítő a tematikából:

  • Kezdő gyakorlatok elsajátítása
  • Óra felépítése
  • Rizikófaktorok, sérülések megelőzése és kezelése
  • Edzésterv, étkezés tippek

A képzés elvégzését tanúsító dokumentumok:

  • Fitness Akadémia oklevél
Helyszín
  • Sport Placc
    1135 Budapest, Tahi u. 69.
Jelentkezési feltételek
  • A részvételi díj befizetése a jelentkezési határidőig
Jelentkezési határidő
  • 2015. május 22.
Részvételi díj
  • 15 240 Ft

* Ha szeretnél egy csúcsminőségű Tiguar step padot is, a képzési díj step paddal együtt: 41 910 Ft

Fizetés módja
  • Banki átutalás vagy
  • Banki készpénzes befizetés, bármelyik OTP fiókban
    • Számlatulajdonos neve: Fitness Akadémia Kft.
    • Bankszámla száma: 11707024-20383637

A Közlemény rovatban fel kell tüntetni a jelentkező és a választott képzés nevét!

Időpontok
  • Képzési nap: 2015. május 30.
  • A képzés időtartama: 6 óra, szombat 9.00-15.00 óráig
A képzés oktatói
Jó híreink vannak.

Iratkozz fel, hogy mindig frissen értesülj aktuális képzéseinkről, akcióinkról!