Erőnléti tréner

Megújult Erőnléti tréner képzésünk elvégzésével képes leszel teljesítményorientált, hatékony és jól szervezett erőnléti edzések vezetésére mind egyéni, mind csapat szinten.

Erőnléti tréner tanfolyamunk célja az erőnléti edzés klasszikus és modern tudományos alapjainak megismerésére, a mozgások helyes, precíz kivitelezésének elsajátítására alapozva jól felkészült erőnléti edzők képzése. 

Helyet kapnak a tananyagban: az erőnléti edzésben alkalmazott eszközök és edzésmódszerek teljesítmény fokozó hatása és kivitelezése, periodizációs szemlélet elsajátítása, helyes alkalmazása, azok blokkokra való szétbontása és blokkok közötti gyakorlat szemléletű átmenet alkalmazása, erőnléti szemléletű állapotfelmérés sportágat és posztot figyelembe véve, valamint a tudatos naplózás. Mindezeket a jól felépített és hatékony erőnléti edzés nélkülözhetetlen feltételeiként tartunk számon. A gyakorlatközpontú képzés számottevő elméleti anyagot is magában foglal, mint például az edzésprogramozás vagy a stressz, mint edzéselméleti faktor.

Az erőnléti tréner a jól felépített, és vezetett teljesítményfokozás szakembere, ezért kompetensnek kell lennie az edzés gyakorlati és elméleti vonatkozásain túl olyan témákban is, mint a korszerű és jól működő rehabilitációs technikák és a gyakori sportsérülések felismerése, és kezelése, regenerációs technikák és a hajlékonyság, valamint a különböző sportágakra jellemző mobilitás, stabilitás optimális fejlesztése.

Tanfolyamunk teljes egészében tartalmazza Funkcionális tréner képzésünk anyagát is, ezért a képzés végén Funkcionális tréner végzettségről is adunk oklevelet Neked.