A csökkentett kalóriatartalmú vagy éppen kalóriamentes cukoralternatívák minden eddiginél népszerűbbek az ételek és italok édesítésére. De vajon egészségesebbek is? Ennek igyekszünk most utánajárni.

A térdízületi porc sérülése – súlyosabb esetben leválása – fájdalmas, sőt a mozgást potenciálisan korlátozó probléma. Sajnos nagyon gyakori, éppen ezért fontos a tüneteket és a kezelési lehetőségeket is ismerni.

Bemutatkozik az Endo Plus Service Kft. legújabb márkája a Terápia Shop, ahol a lakosság által is könnyedén használható terápiás eszközöket forgalmaznak.

Hagyjuk a furcsa nevű egzotikus zöldségeket és gyümölcsöket! Igyekeztünk inkább könnyen elérhető "szuperételeket" összegyűjteni. Egy-két olyan kivételtől eltekintve, amik tényleg nagyon hatékonyak, így érdemes időnként belőlük is lakmározni.

A kardió edzésnek rengeteg előnye van: erősíti a szívet, javítja az állóképességet, égeti a kalóriákat és a zsírt, növeli a teljesítményt, ráadásul még kellemes időtöltés is. De mint mindenhol, a jóból itt is megárt a sok.

Függőséget, álmatlanságot és szívproblémákat okozó "gonosztevő", vagy pedig betegség-megelőző csodaszer? Segítünk, hogy tisztán lásd a helyzetet!