Tudod, melyik a legkisebb izmod? És melyik a legerősebb? Tényleg csekélyebb izommunkát jelent egy mosoly, mint az, hogy ráncold a homlokod? Összegyűjtöttünk néhány állítást az izmokról, és eláruljuk, mennyi az igazságtartalmuk.

A szép női fenék kerek, feszes és jó ránézni. Legyen ilyen a tiéd is! Mutatjuk hogyan.

Nem kell a feje tetejére állítanod a világot vagy a szokásaidat azért, hogy egészségesebb legyél. Akár itt és most is dönthetsz úgy, hogy teszel egy kicsi, de nagyon fontos lépést a legjobb formád felé.

Milliók döntenek úgy világszerte, hogy korlátozzák vagy feladják a hús, illetve az állati eredetű táplálékok fogyasztását, és inkább növényalapú étrend mellett teszik le a voksukat. Igen ám, de egy friss görög kutatás szerint ez nem minden esetben egészséges.

Hidd el, hogy képes vagy rá, és most tényleg meg tudod csinálni! Eláruljuk azokat az apró – mégis nagyon hatásos – trükköket, amelyek segítenek, hogy valóban változtatni tudj a régi szokásaidon, és végérvényesen újakra cserélhesd őket.

„Addig jó, ameddig nem érzed, hogy van” – szokták mondani a sajgásra hajlamos testrészekről a szépkorúak. Bizony, ebbe gyakran az ízületek is beletartoznak, amelyek kellemetlen panaszokkal jelzik, ha nem vigyázol rájuk eléggé.