Hiába esik nehezedre ilyenkor a mozgás, segíti az állapotod javulását!

Az egyik legrosszabb dolog, amit tehetsz magaddal, ha a nap nagy részében nem mozdítod meg a hátsódat.

Igen, jól olvastad! Hiába tűnik viccesnek, a természet bizony olyan erős doppingszert kínál, aminek ráadásul káros mellékhatása sincsen.

Ez lenne a bölcsek köve, vagy csak egy újabb táplálkozási trend?

Minél több időt tölt valaki a Facebook, az Instagram és a Pinterest böngészésével, annál csekélyebb az önértékelése.

Tudtad, hogy a sport az agyadra is kihat, nem csupán az izmaidra?