Core stix instruktor

Ismerkedj meg az amerikai fitnesz ipar egyik legsokoldalúbban használható funkcionális eszközével, ami már a hazai fitnesz termekben is kezd elterjedni. Egyedülálló Core stix instruktor képzésünkön az elsők között válhatsz ennek az új fitnesz eszköznek a szakértőjévé.

A Core stix egy új amerikai fitnesz termék, amit a a Stenley-kupa győztes, NHL erőnléti edző Mike Kadar, és a korábbi NASA űrrepülőgépek tervezőmérnöke, Kregg Koch tervezett az egyszerűséget, a teljesítményt és a sokoldalúságot helyezve előtérbe. A mai kor legfontosabb szemléletét képviselve tartásjavító, törzserősítő és ízületkímélő gyakorlatok végézésére fejlesztették ki úgy, hogy közben a teljesítményünk folyamamtosan fejlődjön tőle. A Core stix progresszív ellenállást biztosít, így mindig pontosan olyan ellenállást fejt ki, amennyit az izmok és az ízületek még tudnak kezelni.  Kortól függetlenül bárki használhatja álló, ülő és fekvő helyzetben is.

A funkcionális edzés legfőképp olyan saját súllyal végzett gyakorlatokat foglal magába, amelyek a törzsizmokat, a has és az alsó hát izmait célozzák meg. A legtöbb fitneszteremben különböző lapsúlyos gép található, amely egy adott izomcsoport izolált edzését teszi lehetővé. Ennek eredményeként a mozdulatok nem feltétlenül hasonlítanak azokhoz a mozdulatokhoz, amit a mindennapokban vagy sportolás közben végzünk. Ezzel szemben, a Core stix edzés egy egyedülálló funkcionális edzésmódszer, amivel az egész testünk izomzata egyszerre tud mozogni, úgy, hogy a legnagyobb kihívást a törzsizmoknak jelentse.

Core stix instruktor tanfolyamunk elvégzése után magabiztosan tudod majd tanitani ezt az új edzésmódszert fitnesz termekben vagy akár a saját otthonodban. A képzés után lehetőséged van a díjmentes gyakorlásra a tanfolyam helyszínén és a kedvezményes eszközvásárlásra is.

Core stix instruktor tanfolyamunk Neked szol, ha:

• szeretnél új fajta törzsizom központú edzést végezni
• magasabb szintre emelnéd a funkcionális edzésed
• szeretnél változatosságot nyújtani a vendégeidnek
• nyitott vagy az újdonságokra
• fontosnak tartod az izületkímélő edzéseket
• a tudatos edzésfelépítést kedveled
• fejlesztenéd a saját képességeidet is
• a megszokott eszközök használata után újabb kihívásokra vágysz
• gerincproblémás vendégekkel dolgozol vagy rehabilitációval foglalkozol
• vendégeid között gyakran megfordulnak: kismamák, senior vendégek, sportolók, biztonságos edzésre vagyó kliensek is