Dynamic street workout tréner

Street workout akrobatika, hogy ne csak erős, de ügyes is légy! A saját testsúlyos edzés ezen ágát bemutató képzést akkor ajánljuk, ha olyan sportoktató, személyi edző vagy haladó hobbisportoló vagy, aki kezdő szintű dinamikus gyakorlatokkal fejlesztené saját vagy vendégei testtudatát, fokozná koncentrációs képességüket és robbanékonyságukat.

"Felébresztjük" a statikus erőedzések során ellustult izomzatot, így vendégeidet nemcsak újszerű feladatok elé állíthatod, de megtaníthatod őket egészséges mértékben kilépni a komfortzónájukból.

A talajra, húzódzkodó rúdra és korlátra épülő alapgyakorlatok módszertanának elsajátítása során megismerheted a test akrobatikus képességeit. Az erősítő edzésprogramba bekapcsoljuk a lendületet, így építünk jól terhelhető, rugalmas, robbanékony izomzatot. A gyakorlatoknak köszönhetően látványosan javul a testkontroll, fejlődik az ügyesség és ezáltal a magabiztosság is, mely a hétköznapokban, de bármely más edzésformánál is előnyt jelent.

A képzésre akkor is érdemes jelentkezned, ha naprakész szeretnél lenni a street workout világában, és megismernéd a versenyzői szint mozgásanyagát is.