Gerinctréner

Gerinctréner tanfolyamunkon elsajátíthatod, hogyan tartsd az edzéseidet preventív szemlélettel, hogy miattad ne alakuljon ki gerincbetegség, valamint, hogyan edzd azokat, akiknek már van valamilyen gerinc problémájuk.

Közhely, de tény, hogy a gerincproblémák népbetegséggé váltak. Így ma kétféle edző létezik:

1. Aki már találkozott nyak-/hát-/derékfájós vendéggel, és

2. Aki fog ilyen vendéggel találkozni. 

A Gerinctréner tanfolyamon megtanulod

  • a gerinc anatómiáját, biomechanikáját, ergonómiát
  • hogyan tartsd az edzéseidet preventív szemlélettel, hogy miattad ne alakuljon ki gerincbetegsége a hozzád fordulónak
  • hogyan edzd azokat akiknek már van valamiféle diagnózis a kezükben, már túl vannak a gyógytornán, és szabad nekik a sportolás
  • a kompetencia határokat (mind a tiédet, mind pedig a gyógyító team-ét)
  • a fájdalom differenciálását, értelmezését
  • a megfelelő keringésjavító technikákat

Mindezt sok-sok gyakorlati példát átbeszélve, szemléltetve.

Ízelítő a tematikából:

  • gerinc anatómiája
  • helyes testtartás, ergonómia
  • leggyakoribb tartáshibák és korrekciójuk
  • leggyakoribb gerincbetegségek
    •  veleszületett ( gerincferdülés, scheuermann és még sok más )
    • szerzett (porckorong sérv, kisizületi blokk, csontritkulás, instabilitás és társai)
  • fájdalomról (fájdalomminták, fájdalom és edzés)
  • izomlazító technikák
  • gerincmobilizáció
  • core stabilizáció 
  • funkcionális edzés
  • Gerinctréning alapelvei, alkalmazása és eszközei

Vizsga:

  • A tanfolyam rövid elméleti és gyakorlati vizsgával zárul.

A képzés sikeres elvégzését tanúsító dokumentumok:

  • Fitness Akadémia oklevél
  • Felnőttképzési tanúsítvány
Részvételi díj
  • 109 000 Ft

Az ár az ÁFA-t tartalmazza.

kedvezmények

Jelentkezem a képzésre
Időpontok

 

2024. 

 

Vizsga időpontja: 2024.

A képzés időtartama: 32 óra, szombat és vasárnap 9.00-16.00

Helyszín
  • Gyógytornászda 
    1146 Bp. Istvánmezei út 3-5., KSI SE Igazgatóság, 2. em. 215.
Jelentkezés feltételei
Jelentkezési és befizetési határidő
  • 2023. szeptember 8.
Fizetés módja
  • Banki átutalás vagy
  • Banki készpénzes befizetés, bármelyik OTP fiókban
    • Számlatulajdonos neve: Fitness Akadémia Kft.
    • Bankszámla száma: 11707024-20383637

A Közlemény rovatban fel kell tüntetni az online jelentkezést követően általunk küldött díjbekérő azonosítóját és a jelentkező nevét!

Nyílvántartásba vételi szám: B/2020/000294

Hat érv,
amiért érdemes minket választanod:
elolvasom

A képzés oktatói
Rajnay Kata
Jó híreink vannak.

Iratkozz fel, hogy mindig frissen értesülj aktuális képzéseinkről, akcióinkról!

Elolvastam és elfogadom az Adatkezelési tájékoztatót.