Gerinctréner

Gerinctréner tanfolyamunkon elsajátíthatod, hogyan tartsd az edzéseidet preventív szemlélettel, hogy miattad ne alakuljon ki gerincbetegség, valamint, hogyan edzd azokat, akiknek már van valamilyen gerinc problémájuk.

Közhely, de tény, hogy a gerincproblémák népbetegséggé váltak. Így ma kétféle edző létezik:

1. Aki már találkozott nyak-/hát-/derékfájós vendéggel, és

2. Aki fog ilyen vendéggel találkozni. 

A Gerinctréner tanfolyamon megtanulod

  • a gerinc anatómiáját, biomechanikáját, ergonómiát
  • hogyan tartsd az edzéseidet preventív szemlélettel, hogy miattad ne alakuljon ki gerincbetegsége a hozzád fordulónak
  • hogyan edzd azokat akiknek már van valamiféle diagnózis a kezükben, már túl vannak a gyógytornán, és szabad nekik a sportolás
  • a kompetencia határokat (mind a tiédet, mind pedig a gyógyító team-ét)
  • a fájdalom jelentését és jelentőségét
  • a nyújtás helyét és helyes módját

Mindezt sok-sok gyakorlati példát átbeszélve, szemléltetve.

Ízelítő a tematikából:

  • gerinc anatómiája
  • helyes testtartás, ergonómia
  • leggyakoribb tartáshibák és korrekciójuk
  • leggyakoribb gerincbetegségek
    •  veleszületett ( gerincferdülés, scheuermann, nyitott gerinc és még sok más )
    • szerzett (porckorong sérv, kisizületi blokk, csontritkulás, instabilitás és társai)
  • fájdalomról (fájdalomminták, fájdalom és edzés)
  • core stabilizáció 
  • funkcionális edzés
  • Gerinctréning alapelvei, alkalmazása és eszközei
  • nyújtás (statikus és dinamikus)

Vizsga:

  • A tanfolyam rövid elméleti és gyakorlati vizsgával zárul.

A képzés sikeres elvégzését tanúsító dokumentumok:

  • Fitness Akadémia oklevél
  • Felnőttképzési tanúsítvány
Jelentkezés feltételei
Részvételi díj
  • 89 000 Ft

Az ár az ÁFA-t tartalmazza.

Ameddig a veszélyhelyzet fennáll, az elméleti tananyagot online formában oktatjuk. A gyakorlati tananyagot tömbösítve - a veszélyhelyzet visszavonása után - személyes kontakt oktatással adjuk le.

kedvezmények

Jelentkezem a képzésre
Időpontok

 

Következő képzés: 2022. ősz

 

Részletek hamarosan

 

Vizsga időpontja: Részletek hamarosan

A képzés időtartama: 40 óra, szombat és vasárnap 9.00-16.00

Helyszín
  • Body Therapy
    1037 Budapest, Bokor utca 17-21. belső udvar
Jelentkezési és befizetési határidő
  • Részletek hamarosan
Fizetés módja
  • Banki átutalás vagy
  • Banki készpénzes befizetés, bármelyik OTP fiókban
    • Számlatulajdonos neve: Fitness Akadémia Kft.
    • Bankszámla száma: 11707024-20383637

A Közlemény rovatban fel kell tüntetni az online jelentkezést követően általunk küldött díjbekérő azonosítóját és a jelentkező nevét!

Nyílvántartásba vételi szám: B/2020/000294

Hat érv,
amiért érdemes minket választanod:
elolvasom

A képzés oktatói
Ádám Judit
Jó híreink vannak.

Iratkozz fel, hogy mindig frissen értesülj aktuális képzéseinkről, akcióinkról!

Elolvastam és elfogadom az Adatkezelési tájékoztatót.