Kismama torna oktató

Kismama torna oktató képzésünkön megkapod azt az alapos szakmai tudást, amellyel ezt a különleges célcsoportot profin ki tudod szolgálni. Megtanulod, hogyan tudod fitten tartani a kismamákat, mint speciális, különleges felelősséggel járó célcsoportot.

A várandósság egy olyan állapot, amely az edzőktől gondos felkészülést kíván. Az anyuka életminőségét, fizikai állapotát, lelki közérzetét, a szülés menetét és az utána zajló felépülést is befolyásolja a gondosan megtervezett, tartalmas mozgásprogram.

Bizonytalan vagy, ha egyéni vagy csoportos órádon megjelenik egy kismama? Szeretnél egy eszköztárat a tarsolyodban tudni erre az esetre? Esetleg szeretnél csak kismamákkal foglalkozni egy speciális órán és szükséged van egy rendszerre? Szeretnéd profin, jól kezelni azt a helyzetet, amikor más-más trimeszterben lévő kismama látogat el az órádra?

A felelősségteljes edzői munkához hozzátartozik, hogy nagy gondossággal járj el, tudd kezelni és segíteni a kismama vendégeidet is.

Kismama torna oktató képzésünkön megoldást kapsz arra, hogyan segítsd kismamáidat várandósságuk egyes szakaszaiban vagy épp a visszatérést követően. Edzőként itt kiegészítheted eddigi élettani tanulmányaidat, jobban átláthatod a várandósság hozta változásokat. Láthatod több óratípus (gerinctréning, jóga, pilates, edzőtermi edzés) átalakítását is, melyek segítenek a kismamavilág edzés-szemléletét elsajátítani. A sokrétű, színes edzéspaletta segítségedre lesz, hogy Te magad is ki tudj alakítani a saját gyakorlattáradból egy általános kismama tornát, vagy az egyéni edzésprogramokat testre tudd majd szabni.

Mélyebb ismeretekre tehetsz szert a várandósság, a szülés és a regenerálódás területén belül. Bármely területen is foglalkozol emberekkel, ezt a tudást át fogod tudni ültetni saját munkádba. Ezzel a speciális rálátással könnyedén átformálhatod és kiegészítheted személyi edzésed, aerobik, pilates vagy jóga órád edzésanyagát.

Amit számodra még ad a tanfolyam:

  • 2 nap elméleti képzés
  • 3 nap gyakorlati képzés: 4 féle óratípus átalakítása és bemutatása
  • 2 általános kismama torna bemutatása
  • óratervezés gyakorlása csapat munkában
  • képpel illusztrált, online oktatói tananyag segédlet

Ízelítő a tematikából:

  • Várandósság, szülés élettana és anatómiája
  • Problémák a várandósság alatt
  • Védőnő, szülésznő szerepe
  • Szülés folyamata - orvosi és bábai modell
  • Várandóság, gyermekágy pszichológiája
  • Várandós kismama mozgásanyaga: speciális gyakorlatok trimeszterenként, tiltott gyakorlatok
  • Csoportos órán való részvétel lehetőségei
  • Szülés utáni regenerálódás élettana, a visszatérést segítő mozgásanyag kialakítása, gyakorlatai
  • Szétnyíló hasizom regenerációja
  • Óratervezési segédlet
  • Relaxáció: kapcsolódás a babával és önmagunkkal
  • Oktatók mentális felkészítése a lelkileg érzékeny, törékeny célcsoportra
  • Együttérzésből fakadó, rugalmas óratartás elsajátítása
  • Felmerülő kismama problémák kezelése, javaslattétel lelki feldolgozásra
  • Légző gyakorlatok
  • Kiegészítő természetgyógyászati módszerek: fitoterápia, aromaterápia, homeopátia, shiatsu, masszázsok
  • Életmód és táplálkozás a várandósság alatt

Vizsga:

Kötelező 10 óralátogatás szabadon választott helyen vagy az Akadémia oktatói adatbázisából választva.

2 oldalas esszé az oktató által kijelölt várandóssági témában.

A képzés elméleti és gyakorlati vizsgával zárul.

A képzés sikeres elvégzését tanúsító dokumentumok:

  • Fitness Akadémia oklevél
Jelentkezés feltételei
  • Államilag elismert sportszakmai előképzettség
  • A részvételi díj befizetése a jelentkezési határidőig
Részvételi díj
  • 89 000 Ft

Az ár az ÁFA-t tartalmazza.

A fenti összeg visszafizetésére csak abban az esetben van mód, ha az adott képzés kellő számú jelentkező hiányában nem indul. Ebben az esetben a befizetett összeget a tervezett kezdési időpontot követő 2 héten belül visszaküldjük.

kedvezmények

Jelentkezem a képzésre
Időpontok

2020. őszi képzésünk megtelt!

Következő képzés: 2021. tavasz

Részletek hamarosan

A képzés időtartama: 40 tanóra, szombat és vasárnap 9.00-17.00

Helyszín
  • Gyakorlat: Springday Health Club
    1042 Budapest, Árpád út 47-49.
Jelentkezési és befizetési határidő
  • Részletek hamarosan
Fizetés módja
  • Banki átutalás vagy
  • Banki készpénzes befizetés, bármelyik OTP fiókban
    • Számlatulajdonos neve: Fitness Akadémia Kft.
    • Bankszámla száma: 11707024-20383637

A Közlemény rovatban fel kell tüntetni az online jelentkezést követően általunk küldött díjbekérő azonosítóját és a jelentkező nevét!

Nyílvántartásba vételi szám: B/2020/000294

Hallgatóink mondták rólunk:

"A Kismama torna oktató képzésben az tetszett a legjobban, hogy a várandósság kezdetétől egészen a szülés utáni regeneráción keresztül a teljes felépülésig átbeszéltük az állomásokat. Gyakorlatorientáltan átvettük az ajánlható gyakorlatokat minden időszakra.
Két gyermekes édesanyaként jól tudom, hogy a várandósság és szülés utáni felépülés igen kemény munka, amiben egy jó szakember segítsége aranyat ér.
Úgy érzem a képzés során nagyon sokat kaptam. Hasznos tudással gazdagodtam, és a légkör is nagyon elfogadó, megértő volt. Nagyon jól éreztem magam."
Kultsárné Kálmán Éva
"Nagyon tetszett az oktatás, sok új dolgot tanultam, az órák kellemes hangulatban teltek. Jó volt, hogy amit lejegyzeteltünk egyből meg is beszéltük, és gyakorlatokat is néztünk az adott témakörben. Külön tetszett, hogy személyes tapasztalatokat is megoszthattunk egymással, így sokkal jobban megmaradnak a tanultak.
Nekem nagyon sokat segített ez a tanfolyam már csak abban is, hogy ne "féljek" majd kismamákkal dolgozni. Mindig volt bennem egy tartás, hogy nagyon óvatosan kell velük bánni, nehogy valami olyat csináltassak egy kismamával, amit nem lenne szabad, és emiatt valami kárt tegyek benne. Persze vigyázni kell rájuk, de sokkal több dolgot csinálhatnak biztonsággal, mint azt gondoltam, és ez megnyugtató.
Úgy hiszem, kellő információt kaptunk, hogy biztonságosan dolgozhassunk pocaklakósokkal, vagy már szülés után regenerálódni vágyó anyukákkal. Összességében nagyon tetszett a tanfolyam, az oktatók felkészültek, szakszerűek, és segítőkészek, elégedettnek érzem magam."
Netz Jessica
"Konduktorként a korai fejlesztésben gyakran találkozom kismamákkal és olyan anyukákkal, akik pár hónapja élték át a szülés élményét. Úgy gondoltam, hogy a mamás foglalkozásokon jó lenne őket is bevonni a tornába, ehhez azonban szükségesnek éreztem, hogy megtanuljam mik azok a feladatok és mozdulatok, amik számukra megfelelőek és jótékony hatásúak.
Ekkor találtam a Fitness Akadémia kismama-torna képzését, mely további alkalmazási lehetőségekre mutatott rá és segített, hogy egy biztos elméleti és gyakorlati tudásra tegyek szert ezen a kivételes területen.
Már a képzés során megtapasztalhattuk, hogy milyen pozitív hangulatot hordoz a téma. Az előadás és a kapott jegyzet pedig biztosítja, hogy a hallgatók teljeskörű ismeretekkel gazdagodhassanak."
Fanni
"Nagyon szimpatikus volt az órák alatt, hogy nagyon közvetlenek voltak velünk az oktatók, színes interaktív jellegű oktatásban vettünk részt. Sokat kommunikáltunk, nevettünk, és nagyon sok hasznos információval lettünk gazdagabbak!
Én nagyon jól éreztem magam, felszabadultan, de mégis sokat tanultam. Mindennel teljesen meg vagyok elégedve, örülök, hogy ezt az Akadémiát választottam, büszkén fogom majd az önéletrajzomhoz csatolni, hogy a Fitness Akadémiánál végeztem el a képzést! Köszönöm!"
Farkas viktória
A képzés oktatói
Kozma Nikoletta
Kósa Katalin
Kósa-Koppány Gabriella
Németh Zsanett
Strompf Andi
Jó híreink vannak.

Iratkozz fel, hogy mindig frissen értesülj aktuális képzéseinkről, akcióinkról!