Kismama torna oktató

Kismama torna oktató (várandós és szülés utáni program) képzésünkön megkapod azt az alapos szakmai tudást, amellyel ezt a különleges célcsoportot profin ki tudod szolgálni. Megtanulod, hogyan tudod fitten tartani a kismamákat, mint speciális, különleges felelősséggel járó célcsoportot.

A várandósság egy olyan állapot, amely az edzőktől gondos felkészülést kíván. Az anyuka életminőségét, fizikai állapotát, lelki közérzetét, a szülés menetét és az utána zajló felépülést is befolyásolja a gondosan megtervezett, tartalmas mozgásprogram.

Bizonytalan vagy, ha egyéni vagy csoportos órádon megjelenik egy kismama? Szeretnél egy eszköztárat a tarsolyodban tudni erre az esetre? Esetleg szeretnél csak kismamákkal foglalkozni egy speciális órán és szükséged van egy rendszerre? Szülés után visszatér hozzád a Vendéged. Szeretnéd nagyobb szakértelemmel kezelni és a fokozatosság elvét követve visszarendezni testét, hogy funkcionalitását a legoptimálisan el tudja látni?

A felelősségteljes edzői munkához hozzátartozik, hogy nagy gondossággal járj el, tudd kezelni és segíteni a kismama vendégeidet is.

Megújult Kismama torna oktató képzésünkön megoldást kapsz arra, hogyan segítsd kismamáidat várandósságuk egyes szakaszaiban vagy épp a visszatérést követően a regenerációban. Edzőként itt kiegészítheted eddigi élettani tanulmányaidat, jobban átláthatod a várandósság hozta változásokat. Láthatod több óratípus (gerinctréning, jóga, pilates, edzőtermi edzés) átalakítását is, melyek segítenek a kismamavilág edzés-szemléletét elsajátítani. A sokrétű, színes edzéspaletta segítségedre lesz, hogy Te magad is ki tudj alakítani a saját gyakorlattáradból egy általános kismama tornát, vagy az egyéni edzésprogramokat testre tudd majd szabni.

Mélyebb ismeretekre tehetsz szert a várandósság, a szülés és a regenerálódás területén belül. Bármely területen is foglalkozol emberekkel, ezt a tudást át fogod tudni ültetni saját munkádba. Ezzel a speciális rálátással könnyedén átformálhatod és kiegészítheted személyi edzésed, aerobik, pilates vagy jóga órád edzésanyagát.

Miért érdemes Kismama torna oktató tanfolyamunkra jelentkezned?

  • Gyakorlatorientált képzés:

- 4 féle óratípus kismama változata (gerinctréning, pilates, jóga, edzőterem)

- Szituációs gyakorlatok csoportban

- 2 fős instruálási gyakorlat

- regeneráció az állapotfelméréstől az edzéstervezésig "igazi" szülés utáni anyukákkal

  • Segédanyagok: online jegyzet, videók
  • Ingyenes hospitálási lehetőség a Fitness Akadémián végzett oktatóknál
  • Funkcionális szemlélet beleértve a kötőszöveti tudást
  • Minőségi elméleti oktatás, holisztikus szemléletű megközelítés, mind várandósság, mind regeneráció területén

Ízelítő a tematikából:

  • Várandósság élettana és mozgatószervrendszeri változásai
  • Várandósság anatómiája, izomtana, mozgás jellemzők trimeszterenként
  • Várandós kismama mozgásanyaga: javaslatok, ajánlások, gyakorlatok trimeszterenként, tiltott gyakorlatok
  • Kismama és környezete, szerepek, felelősségek, várandósság érzelmi, lelki változásai
  • Várandósság alatt előforduló fizikai panaszok és hasznos módszerek az enyhítésükre
  • Életmód és táplálkozás a várandósság alatt és után
  • Szülés folyamata (orvosi és bábai modell), élettana és anatómiája
  • A korai, kései gyermekágyas időszak élettani és mozgatószervrendszeri változásai
  • Császármetszés anatómiai, élettani ismeretei
  • A császáros heg jelentősége, rövid és hosszú távú hatásai a női testre
  • Szülés utáni regenerálódás élettana, a visszatérést segítő mozgásanyag kialakítása, gyakorlatai
  • Szétnyíló hasizom regenerációja: állapotfelmérés, izomfűző, medencefenék és légzés szerepe (funkcionális szemlélet)
  • Relaxáció: kapcsolódás a babával és önmagunkkal
  • Oktatók mentális felkészítése a lelkileg érzékeny, törékeny célcsoportra
  • Együttérzésből fakadó, rugalmas óratartás elsajátítása
  • Óratervezési segédlet
  • Csoportos órán való részvétel lehetőségei

Vizsga:

Kötelező 10 óralátogatás szabadon választott helyen vagy az Akadémia oktatói adatbázisából választva.

2 oldalas esszé az oktató által kijelölt várandóssági témában.

A képzés elméleti és gyakorlati vizsgával zárul.

A képzés sikeres elvégzését tanúsító dokumentumok:

  • Fitness Akadémia oklevél
Jelentkezés feltételei
  • Államilag elismert sportszakmai végzettség
  • A részvételi díj befizetése a jelentkezési határidőig
Részvételi díj
  • 129 000 Ft

Az ár az ÁFA-t tartalmazza.

kedvezmények

Időpontok

 

2022. 

 

Vizsga: 2022.

A képzés időtartama: 54 tanóra, szombat és vasárnap 9.00-17.00

Helyszín
  • Elmélet: Kodolányi János Egyetem
    1139 Budapest, Frangepán u. 50-56 
  • Gyakorlat: Springday Health Club
    1042 Budapest, Árpád út 47-49.
Jelentkezési és befizetési határidő
  • 2022.
Fizetés módja
  • Banki átutalás vagy
  • Banki készpénzes befizetés, bármelyik OTP fiókban
    • Számlatulajdonos neve: Fitness Akadémia Kft.
    • Bankszámla száma: 11707024-20383637

A Közlemény rovatban fel kell tüntetni az online jelentkezést követően általunk küldött díjbekérő azonosítóját és a jelentkező nevét!

Nyílvántartásba vételi szám: B/2020/000294

Hat érv,
amiért érdemes minket választanod:
elolvasom

Jó híreink vannak.

Iratkozz fel, hogy mindig frissen értesülj aktuális képzéseinkről, akcióinkról!