Fitness Akadémia
Csatlakozz
Kapcsolat
1033 Bp., Hévízi út 1.
Hétfőtől - péntekig, 10-14 óráig
Mobil: | +36 (30) 506-0483 |
E-mail: | titkarsag--.at.--fitnessakademia.hu |
Nyilvántartásba vételi szám:
B/2020/000294
Engedélyszám: E/2021/000022
Kiscsoportos, kétnapos Self trainer tanfolyamunkon Béres Alexandra segít megtalálni a számodra is ideális edzésformát, amivel a legjobb eredményt érheted el figyelembe véve a saját egyéni céljaidat, irányultságodat, életviteli lehetőségeidet és személyiségedet.
A képzés elvégzése után képes leszel a saját edzésprogramodat összeállítani. Béres Alexandrától sok inspirációt kapsz a fenntartható edzéshez.
A csoport maximális létszáma 30 fő. A helyeket a befizetés sorrendjében töltjük fel.
A Self trainer képzés programja:
ELSŐ NAP (szombat)
Zöldség-gyümölcs vendégfogadó smoothie és energetizáló tea készítése – közben beszélgetés, megismerkedés a kurzus résztvevőivel.
A kurzus résztvevői általános fizikai állapotának felmérése, mely individuálisan határozza meg a terhelhetőségünk aktuális szintjét.
Béres Alexandra interaktív előadása, ami megpróbál segíteni a mozgás adta lehetőségek útvesztőiben, figyelembe véve az egyén céljait, irányultságát, életviteli lehetőségeit, személyiségét.
Szandi a beszélgetés során közvetlen tanácsokat ad a résztvevők részére.
Az előadás legfőbb célja, hogy az előadás végeztével, mindenki személyes tanácsokkal gazdagodjon, melyet a saját életében a gyakorlatban is használni tud.
EBÉDSZÜNET
Az egyes izomcsoportok működésének bemutatása mellett konkrét gyakorlattippeket ismerhetnek meg a program résztvevői, melyhez saját személyes tapasztalataikat is segítségül hívhatják.
MÁSODIK NAP (Vasárnap)
Most a mozgásé a főszerep
Az egyes gépek működésének bemutatása, a helyes technika elsajátítása, személyes tapasztalatszerzéssel.
EBÉDSZÜNET
Kényelmes, otthon is limitált helyen elhelyezhető eszkozök kiválasztása, lehetőségek bemutatása.
Az eszközökkel végezhető gyakorlatok elsajátítása, személyes tapasztalatszerzés.
Kérdéseket teszünk fel az egészség világából a közösen töltött két nap ismeretanyagára figyelemmel. Jókedv, motiváció és egy kis csapatszellem építés.
A képzés sikeres elvégzését tanúsító dokumentumok:
Az ár az ÁFA-t tartalmazza.
Amennyiben a képzés kellő számú jelentkező hiányában nem indulna el, a befizetett összeget a tervezett kezdési időpontot követő 2 héten belül visszautaljuk a megadott bankszámlaszámra.
2024.
A képzés időtartama: 16 tanóra, szombat és vasárnap 10.00-17.00
A csoport maximális létszáma 30 fő. A helyeket a befizetés sorrendjében töltjük fel.
A Közlemény rovatban fel kell tüntetni az online jelentkezést követően általunk küldött díjbekérő azonosítóját és a jelentkező nevét.
Nyílvántartásba vételi szám: B/2020/000294
Hat érv,
amiért érdemes minket választanod:
elolvasom
Iratkozz fel, hogy mindig frissen értesülj aktuális képzéseinkről, akcióinkról!