Static street workout tréner

100% saját testsúly, ugrásszerű edzéshatékonyság-növelés, új szemlélet a személyi edzésben. A Static street workout tréner képzésen megismerkedhetsz a relatív erő fejlesztésének professzionális módszertanával és az izomerő növelésének legmagasabb szintjeivel.

A tanfolyam egyik sarokpontja: minden a helyes testtartáson múlik. Sajátítsd el, hogy edzéseid hatékonyak legyenek!

  • Hogyan eddzünk maxerőre túlerőltetés, sérülés nélkül?
  • Hogyan korrigáljuk és szüntessük meg a félreedzésből fakadó fájdalmakat (klasszikus vállproblémák), aránytalanságokat?
  • Hogyan tartsuk egyensúlyban izomzatunkat extrém terhelés esetén is?
  • Hogyan építsünk fel eszközök nélkül is változatos edzéseket?

A képzést elsősorban olyan sportedzőknek, sportoktatóknak, személyi edzőknek és haladóbb szintű hobbisportolóknak ajánljuk, akik saját vagy vendégeik edzései során magasabb szintre szeretnék emelni az izomerő fejlesztését, tágítanák a maximális terhelhetőség határait, elkerülve a leggyakoribb „edzőtermi sérüléseket”, a folyamatos fejlődés garanciájával.

A képzés vezetője a vb-bronzérmes Szarka Ákos, a Street workout legnépszerűbb hazai képviselője.

Ízelítő a tematikából:

  • Edzésre érkező vendég/sportoló állapotfelmérése
  • Anatómiai alapok
  • Izmok és ízületek védelme – folyamatos fejlődés kulcsa
  • A fokozott erőkifejtés előtti helyes bemelegítés
  • A jól felépített edzésterv – gyakorlatok helyes sorrendje
  • Eredményes erősítés helyes testtartással
  • Fekvőtámasz, húzódzkodás és társaik – mitől lesz igazán hatékony? 
  • Alapgyakorlatok haladó nehézségi variációi
  • Így készítsd elő… a muscle up-ot, a zászlót, a mérlegtartásokat!
  • Egészségmegóvó testtartások (agonista és antagonista izmok kiegyensúlyozott edzése)
  • Saját testsúllyal végezhető gyakorlatok
  • Street workout, mint sportági kiegészítés – hogy alkalmazzuk edzésmódszerünket más sportágakhoz?
  • Minta edzéstervek kezdőtől a haladó szintig
  • Sérülés megelőzése, rehabilitáció
  • Sportágspecifikus nyújtási technikák

Vizsga:

A képzés elméleti és gyakorlati vizsgával zárul.

A képzés sikeres elvégzését tanúsító dokumentumok:

  • Fitness Akadémia oklevél
Jelentkezés feltételei
  • Street workout sportági jártasság vagy bármilyen államilag elismert sportszakmai előképzettség, vagy folyamatban lévő tanulmányok
  • A részvételi díj befizetése a jelentkezési határidőig
Részvételi díj
  • 69 000 Ft

Az ár az ÁFA-t tartalmazza.

A fenti összeg visszafizetésére csak abban az esetben van mód, ha az adott képzés kellő számú jelentkező hiányában nem indul. Ebben az esetben a befizetett összeget a tervezett kezdési időpontot követő 2 héten belül visszaküldjük.

kedvezmények

Időpontok

2018. ősz

Vizsga időpontja: 

A képzés időtartama: 24 tanóra, szombat és vasárnap 9.00-15.00 óráig

Helyszín
  • Budaörsi Box Club
    2040 Budaörs, Építők útja 2-4. C épület I. emelet
Jelentkezési határidő
  • Részletek hamarosan
Fizetés módja
  • Banki átutalás vagy
  • Banki készpénzes befizetés, bármelyik OTP fiókban
    • Számlatulajdonos neve: Fitness Akadémia Kft.
    • Bankszámla száma: 11707024-20383637
A Közlemény rovatban fel kell tüntetni az online jelentkezést követően általunk küldött díjbekérő azonosítóját és a jelentkező nevét!
 
A tanfolyami csoport maximális létszáma: 15 fő. A csoport a befizetések sorrendjében kerül feltöltésre.

Hallgatói vélemények:

Krupla Anett Alexandra :

"Nagyon jó volt a workout képzés. Használható tudást kaptunk a képzés folyamán. Ákos személye különösen pozitív számomra. Precízen oktatat és kellő lelkesedéssel. Segítőkész és végtelenül szerény srác. Nem tudok negatívumot felhozni se vele, se a képzéssel kapcsolatban. Abszolút elégedett vagyok mindennel!!!"

Kanizsai Árpád:

"Mikor megláttam a neten, hogy indul ilyen képzés azonnal tudtam hogy ott a helyem. És az hogy ezt a Szarka Ákos tartja az nekem külön öröm volt, mivel a sportban példaképként tekintek rá. A Fitness Akadémia nagyon jó helyszínt talált a Flex Gymben. Ákos nagyon normális volt és nagyon jól magyarázott. Jól fejezte ki magát és mindig készségesen válaszolt ha esetleg volt kérdésünk. A hangulat végig nagyon baráti és családias volt. Összességében úgy érzem hogy sokat tanultam és tudom is alkalmazni. Sajnálom is kicsit hogy többet nem lehet menni."

Hat érv,
amiért érdemes minket választanod:
elolvasom

A képzés oktatói
Szarka Ákos
Jó híreink vannak.

Iratkozz fel, hogy mindig frissen értesülj aktuális képzéseinkről, akcióinkról!