Vigyázat, női téma! Feszült vagy, puffad a hasad, vagy rossz a memóriád? Lehet, hogy a hormonjaiddal van baj.

A nyugati emberek nagy része magnéziumhiányban szenved, miközben legtöbbjük nem is tud róla. Sportolóknak különösen ajánlott odafigyelni a megfelelő magnézium bevitelre, hiszen az intenzív testedzés jelentősen megnöveli a test magnéziumigényét.

A hátfájás becslések szerint ötből négy embert érint. A bajt éppúgy okozhatja akut sérülés, mint folytonos megerőltetés. Segítünk néhány tanáccsal, hogy le tudd küzdeni!

Nem mondjuk, hogy rögtön dobd ki a kukába – de azért nem árt, ha megfelelő keretek között használod, kerülve a túlkapásokat.

Futás után csak úgy sajog a sípcsontod? Nem vagy egyedül, ez sajnos elég gyakori gond.

Csak az lehet alkoholista, aki folyton részeg, és akinek éppen széthullik az élete? Tévedés! Ennél jóval árnyaltabb a helyzet.

Meglepő lehet, de nem csak az édességek és a finomított szénhidrátok vannak hatással a vércukrodra.

Kánikulában fordul elő, de nem napszúrás, és nem is hőguta. Ennek ellenére komolyan kell venni, hiszen egy veszélyes tünetekkel járó betegség.

Összegyűjtöttük, hogy mire érdemes figyelni ahhoz, hogy zavartalanul élvezhesd a vízparti nyaralást.

Süt a nap, kék az ég, és a kedved is felhőtlen. Vagy mégsem? A nyári depresszió egy létező betegség, ami több embert érint, mint hinnéd.