Fájdalmas bőrpír, májfoltok és korai ráncok? Ha jól sejtjük, akkor a napon sütkérezve nem pont ezekről álmodsz. Összeszedtük a legfontosabb tudnivalókat a napvédelemmel kapcsolatban.

A B-vitaminokban közös, hogy kulcsszerepet játszanak a szervezeted energiaháztartásában. De mi a különbség közöttük, és melyiket miben találod meg?

Nem csupán egyetlen számot kell figyelni a vérképedben, hanem mindjárt négyet!

Tiszta őrület, de a tavasz egyszerre hoz zsongást és kimerültséget. Vagy az egész csak a képzelet szüleménye?

Szinte nincs is olyan ember, akinek soha életében ne fájt volna még a térde. Nem meglepő, hiszen a mindennapi igénybevételen túl még akut sérülések és betegségek kockázata is fenyegeti ezt az ízületet.

A zsebkendő már napok óta százszámra fogy, és továbbra sem akar enyhülni a dolog? Mutatjuk a lehetséges okokat.

A boka a sportsérülések egyik leggyakoribb áldozata, de akár a legegyszerűbb mozdulat is elég lehet ahhoz, hogy megtörténjen a baj.

Készen állsz? Most végre TÉNYLEG sikerülni fog.

Eddig talán nem is voltál tudatában a veszélynek, hogy az őszi-téli időszakban a napsütéses órák számának csökkenésével sokkal kevesebb D-vitaminhoz jut a szervezeted.

A kávéfogyasztás mindennapos dolog, de a kávérajongók majdnem fele úgy érzi, nem tesz jót neki a túl sok koffein. Szerencsére van megoldás azok számára is, akik kávé nélkül szeretnének felfrissülni!